-
Uleiurile esențiale influențează genetica în mod pozitiv
Deciziile pe care le iei în fiecare zi îți influențează sănătatea personală. Decizia de a mânca nişte gogoși pline de grăsimi trans și zahăr sau decizia de a alerga pe banda de alergare timp de 30 de minute, îţi afectează în cele din urmă sănătatea pe termen lung. Cu cât facem mai multe alegeri bune în fiecare zi, cu atât sănătatea noastră este mai bună și riscul de îmbolnăvire este mai mic. Dar dacă deciziile tale de astăzi ar afecta nu numai sănătatea ta, ci și sănătatea urmașilor tăi şi generațiile viitoare? Oricât de ciudat ar suna, domeniul epigeneticii sugerează că acesta ar putea fi ceva ce ar trebui să…
You May Also Like
Cum te ajută uleiurile esenţiale să scapi de frica de ace. Ce ulei esenţial este prietenul asistentelor şi pacienţilor
Uleiuri esenţiale doTERRA pentru nou-născuţi şi bebeluşi
Sănătate completă în mod natural. Descoperă uleiurile esenţiale şi alternativele pentru sistemele organismului tău
-
31. Trăiește #MAI esenţial
Ați auzit povestea cu profesorul de filozofie care și-a început ora fără să spună un cuvânt, doar luând un borcan mare pe care a început să-l umple cu pietre?Apoi i-a întrebat pe studenţi dacă borcanul este plin. Toţi studenţii au fost de acord că borcanul este plin.Apoi, a luat o cutie cu pietricele şi le-a turnat în borcan, scuturându-l uşor. Acestea s-au rostogolit printre pietrele mari şi au umplut spaţiile rămase libere.I-a întrebat din nou pe studenţi dacă borcanul este plin. Au fost din nou de acord că este plin, şi au râs.Profesorul a luat o cutie cu nisip pe care l-a turnat în borcan, scuturându-l uşor. Desigur, nisipul a…
-
28. Trăiește #MAI inspirat
Am observat că sunt două tipuri de oameni în jurul nostru: unele persoane care rămân la fel, sau aproape la fel ani și zeci de ani de-a rândul, și unele care schimbă mereu câte ceva în viața lor. Un anumit grad de constanță dă coerență și stabilitate vieților noastre și este de apreciat, dar capacitatea de a fi flexibil, deschis, de a te lăsa inspirat de lucruri noi, benefice, se dovedește în experiența noastră a fi un mare avantaj. Lasă-te inspirat! Când ne schimbăm și ne șlefuim modul de a gândi evoluăm și ne schimbăm calitatea vieții. Lecturile, experiența, credințele, lecțiile învățate din ceea ce trăim sau din ce trăiesc…
-
Cafeaua, beneficii şi efecte negative. Cu ce poate fi înlocuită în mod natural pentru mai multă energie
Conform studiilor recente, aproape 90% dintre americanii de peste 18 ani consuma cafea zilnic. Motivele sunt clare: 3 din 4 adulti spun ca se simt obositi in majoritatea zilelor si 1 din 5 recunoaste ca atipesc fara sa-si dea seama cel putin o data pe saptamana. Asta se datorează faptului că este usor sa ajungem sa ne bazam pe cafeina pentru un plus de energie. Dar acest obicei poate avea efecte asupra sanatii tale. Din fericire, există alternative mai sănătoase şi la fel de eficiente. Chimia cafeinei De ce este cafeina atat e populara? Bineinteles, pentru ca functioneaza. Iar modul in care functioneaza implica procedee chimice interesante. Exista un neurotransmitator…
-
10 ponturi pentru o viaţă mai plină de energie
Odată cu venirea primăverii, cu toţii ne dorim să ne putem bucura de natură, zilele mai lungi şi oamenii mai veseli din jurul nostru. În acest articol găseşti 10 metode prin care poţi să îţi recâştigi energia pierdută în sezonul rece şi să fii mai plin de viaţă. 1. Foloseşte suplimente nutritive de calitate Pentru că alimentaţia obişnuită nu aduce aportul necesar de nutrienţi, este important să foloseşti suplimente nutritive de calitate în fiecare zi. Poţi alege pachetul Lifelong Vitality Pack şi Mito2Max în acest sens, având garanţia unor suplimente naturale şi pline de vitamine, minerale, nutrienţi şi antioxidanţi. 2. Fă exerciţii în mijlocul zilei Cei mai mulţi dintre noi…
-
Secretul din spatele mirosului de pin. Beneficiile compusului Alfa-pinen şi a uleiurilor esenţiale care îl conţin
Atunci când te plimbi printr-o pădure de confiere, în special de pini, mirosul arborilor îţi umple nările iar starea ta se schimbă imediat. În spatele aromelor şi a senzaţiei se “ascunde” chimia naturii, la fel ca şi în uleiurile esenţiale pure cu grad terapeutic de la doTERRA. Compusul chimic care dă arborilor de pin mirosul specific se numeşte Alfa-pinen şi face parte din grupa de substanţe denumite Terpeni. Însă pinul nu este singura plantă care conţine acest compus cu beneficii pentru sănătate – Alfa-pinen se regăseşte ca principal constituent în Rozmarin, Tămâie, Chiparos, Ienupăr şi Helichrysum, ba chiar şi în Portocala Sălbatică. Studiile recente arată că acest compus poate avea…
-
5 moduri în care ne putem susţine sistemul imunitar pentru a face faţă cu succes provocărilor de sezon
Sezonul rece aduce multă bucurie pentru cei care iubesc zăpada şi perioada sărbătorilor de iarnă, dar în acelaşi timp aduce şi o serie de neplăceri. Din fericire, există câteva lucruri simple dar de efect care ne pot ajuta să facem faţă acestor ameninţări şi să ne concentrăm doar pe partea frumoasă a acestui anotimp. 1. Exercitiul fizic Mişcarea devine din ce în ce mai importantă pentru starea noastră de bine pe masura ce înaintăm în vârstă. Un stil de viaţă activ susţine răspunsul sănătos al organismului la provocările de sezon şi nu numai. Fie că ieşim la alergat, mergem la sală, la înot, urcăm scările sau alegem să mergem pe…
You May Also Like
Problemele de somn şi cum le putem rezolva natural: 11 uleiuri esenţiale pure care te pot ajuta
Cum poţi înlocui produsele tradiţionale cu uleiuri esenţiale. Trei exemple perfecte de soluţii naturale
“Nu va exista vaccin pentru efectele pandemiei asupra sănătăţii mintale”. Avertismentul specialiştilor şi soluţii cu uleiuri esenţiale
