Uleiurile esenţiale pentru începători. Ce sunt, cum le poţi folosi şi cum te ajută


O mulţime de plante acoperă Pământul în diferite forme şi mărimi, culori şi arome. Multe dintre acestea conţin compuşi care nu pot fi văzuţi cu ochiul liber – se ascund în rădăcini, flori, seminţe sau scoarţa plantei. Aceşti compuşi sunt cunoscuţi ca uleiuri esenţiale, extrem de concentrate şi potenete. Aceşti compuşi aromatici volatili dau plantei aroma ei, o protejează împotriva dăunătorilor şi condiţiilor aspre de mediu şi au un rol în polenizare.

Ştiinţa din spatele uleiurilor esenţiale

Când auzi cuvântul “volatil” poţi crede că are o conotaţie negativă, dar nu e aşa – în cazul uleiurilor esenţiale, asta înseamnă că substanţa are capacitatea de a-şi schimba rapid starea. Această proprietate face ca uleiurile esenţiale să se răspândească rapid în aer – de aceea simţi imediat aroma puternică a unui ulei esenţial imediat după ce ai deschis sticluţa, chiar de la distanţă.

Peste 3.000 de tipuri de compuşi activi volatili au fost descoperite până în prezent, aşa că este important de ştiut că aceşti compuşi determină beneficiile, aroma şi felul fiecărui ulei esenţial.

Uleiurile esenţiale în istorie

Unii văd uleiurile esenţiale ca fiind un nou trend, însă utilizarea plantelor şi a extractelor este înrădăcinată în tradiţiile civilizaţiilor antice – plantele erau folosite pentru aromaterapie, îngrijire personală, în scop medicinal, în ceremonii religioase sau ca şi condimente.

Egipt: Produsele din plante erau folosite de egipteni în tratamentele de frumuseţe, în prepararea mâncării, în ritualurile funerare şi ceremoniile religioase.

Grecia: Homer şi Hippocrates au explorat utilizarea aromatică a plantelor, bazându-se pe descoperirile făcute anterior de egipteni.

Roma: Romanii foloseau deseori extractele din plante pentru masaj, ca parfum sau în băi aromate.

Iran: În era medievală, oamenii din regiune foloseau condimentele şi extractele în comerţ şi pentru menţinerea sănătăţii.

India: Medicina ayurvedică, un sistem holositic din zonă, s-a dezvoltat în 5.000 de ani şi a inclus utilizarea aromatică a compuşilor din plante.

China: De secole, practicile tradiţionale au inclus utilizarea plantelor pentru a susţine sănătatea.

Franţa: Rene Gattefosse, un chimist francez, este creditat ca fiind inventatorul cuvântului “aromaterapie”, după ce a studiat şi cercetat uleiurile esenţiale în secolul al XIX-lea.

Cum se obţin uleiurile esenţiale?

Există mai multe metode prin care uleiurile esenţiale pot fi obţinute, însă doTERRA se concentrează pe distilarea cu aburi şi presarea la rece pentru a produse uleiuri esenţiale de cea mai înaltă calitate. Ambele procese sunt organice şi permit păstrarea aromei potente a compuşilor aromatici.

De ce să foloseşti uleiurile esenţiale?

Chiar dacă uleiurile esenţiale şi extractele din plante au fost folosite de secole, în prezent sunt la fel de relevante. Odată cu avansul tehnologic, uleiurile esenţiale au devenit mai calitative, potente şi sigure, fiind acum accesibile şi uşor de folosit în fiecare zi. În plus, există tot mai multe dovezi ştiinţifice şi cercetări care demonstrează eficienţa uleiurilor esenţiale.

Fiecare persoană are o serie de nevoi şi preferinţe. Din fericire, uleiurile esenţiale sunt destul de versatile încât să ofere o gamă largă de beneficii oricui le foloseşte. Unii ar putea crede că este nevoie de o pregătire specială pentru a folosi uleiurile esenţiale, însă cu o înţelegere de bază a felului în care acestea funcţionează, oricine le poate include cu uşurinţă în rutina zilnică.


Cumpără doTERRA din mgazinul online de AICI. Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.

Cu siguranta vrei sa stii mai multe despre uleiurile esentiale pure de la doTERRA, beneficiile lor, cum le poti folosi eficient, cum le poti testa gratuit si cum poti intra în posesia lor în cel mai avantajos mod. Scrie-ne un mesaj pe Facebook pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link.


Dacă te întrebi: “Chiar am nevoie de uleiurile esenţiale în viaţa mea de zi cu zi?”, răspunde la următoarele întrebări:

1. Te îngrijorezi că toxinele din substanţele de curăţare pot avea un impact negativ asupra ta sau a copiilor?
2. Cauţi soluţii pentru sănătatea părului şi a scalpului tău?
3. Eşti în căutare de produse care să-ţi ofere o piele sănătoasă?
4. Ai avut vreodată disconfort digestiv?
5. Ai avut vreodată dureri de gât, ceafă sau cap?
6. Ai probleme de sănătate precum alergiile sezoniere?
7. Ai căutat vreodată soluţii pentru a-ţi întări sistemul imunitar?
8. Îţi place să îţi condimentezi mâncarea sau desertul cu arome naturale, intense?

Dacă ai răspuns cu “Da” la oricare dintre aceste întrebări, este posibil că ai beneficia de mai multe efecte ale uleiurilor esenţiale decât crezi.

Deşi unii cred că uleiurile esenţiale sunt misterioase sau complicate, adevărul este că ele pot fi folosite pentru curăţarea locuinţei, în prepararea alimentelor, pentru bunăstare şi în multe alte activităţi. În plus, multe persoane care folosesc uleiurile esenţiale pure se bucură de beneficiile lor pentru sănătate, atât cea fizică, dar şi cea emoţională.

Beneficiile emoţionale ale uleiurilor esenţiale

Cu structuri chimice unice, fiecare ulei esenţial are o serie de beneficii pentru cel care le foloseşte. Unele uleiuri esenţiale au proprietăţi de calmare în timp ce altele au un efect energizant, tonic. Uleiurile esenţiale te pot ajuta pe parcusul unei zile, timp în care treci printr-o mulţime de stări.

Aroma uleiurilor esenţiale creează o reacţie chimică în creier şi provoacă emoţii şi răspunsuri interne.

Când inhalezi un ulei esenţial dintr-o sticluţă, mirosul este procesat de sistemul olfactiv al creierului, conectact cu sistemul limbic, unde se află emoţiile şi amintirile. Acest sistem limbic creează un rîspuns în creierul tău bazat pe amintirile asociate cu aroma respectivă. De multe ori, reacţiile pot fi răspunsuri emoţionale calmante sau revigorante, în funcţie de structura chimică a uleiului. Mai important, deoarece răspunsurile din sistemul limbic sunt bazate pe memorie, fiecare persoană experimentează uleiurile esenţiale puţin diferit.

Cum folosesc uleiurile esenţiale

Acum că ai înţeles ce sunt uleiurile esenţiale şi de unde vin, e momentul să înveţi cum să le foloseşti. Din nou, nu este nevoie să fii expert pentru a te bucura de beneficiile multiple ale uleiurilor esenţiale. Ai nevoie doar de o înţelegere de bază despre cum să le foloseşti în siguranţă.

1. Aromatic

Una dintre metodele de a experimenta beneficiile uleiurilor esenţiale este cea aromatică, sau prin inhalarea lor. Folosirea aromatică a uleiurilor esenţiale poate oferi multe beneficii şi poate fi de mare ajutor pentru îmbunătăţirea sau echilibrarea stărilor emoţionale.

Difuzarea – este cea mai eficientă metodă de a te bucura de uleiurile esenţiale aromatic şi este cel mai bine să foloseşti un difuzor. Difuzoarele transformă uleiurile esenţiale într-o ceaţă care permite utilizatorului să experimenteze aroma lor pentru o perioadă de timp mai îndelungată.

Este important de reţinut că uleiurile esenţiale au o structură chimică delicată aşa că vrei să foloseşti doar difuzoare cu apă rece şi ultrasunete.


Difuzoare doTERRA. Ce să alegi în funcţie de nevoile tale


O altă modalitate este să pui o picătură de ulei esenţial în palmă, să freci palmele una de celalată şi să inspiri adânc.

2. Topic

Aplicarea topică a uleiurilor esenţiale este o metodă sigură şi eficientă pentru a te bucura de beneficiile lor pentru piele şi organism.

Uleiurile esenţiale pot penetra uşor pielea şi să ofere beneficii pentru întreaga zonă, iar folosind un ulei purtător (ulei de cocos fracţionat sau alt ulei vegetal de calitate) poţi să prelungeşti beneficiile acestora, încetinind evaporarea şi permiţând ca acestea să hidrateze pielea.

Există uleiuri esenţiale care pot fi folosite nediluate iar altele în cazul cărora este recomandată diluarea. Atunci când sunt folosite la copii, uleiurile esenţiale se folosesc diluate.

3. Intern

Deşi utilizarea internă a uleiurilor esenţiale a fost dezbătută intens de ani de zile, cercetările continuă să confirme faptul că sunt sigure şi că oricum fac parte din dieta noastră zilnică, prin plantele pe care le consumăm.

Atunci când sunt ingerate, uleiurile esenţiale intră direct în fluxul sangvin prin tractul gastrointestinal, ajungând apoi în tot corpul.

Utilizarea internă a uleiurilor esenţiale este probabil cea mai potentă metodă şi este important ca uleiurile esenţiale să fie folosite în dozele recomandate.


Cumpără doTERRA din mgazinul online de AICI. Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.

Cu siguranta vrei sa stii mai multe despre uleiurile esentiale pure de la doTERRA, beneficiile lor, cum le poti folosi eficient, cum le poti testa gratuit si cum poti intra în posesia lor în cel mai avantajos mod. Scrie-ne un mesaj pe Facebook pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link.


Cu ce uleiuri să încep?

Fie că foloseşti uleiurile esenţiale aromatic, topic sau intern, probabil te întrebi care e cel mai bun loc de a începe. doTERRA recomandă să porneşti cu uleiurile esenţiale care au o mulţime de aplicabilităţi pentru a te obişnui cu aroma, puterea şi caracteristicile lor.

De aceea, o alegere potrivită pentru început este trio-ul Lemon, Lavender, Peppermint.

Lavanda, Lămâia şi Menta sunt uleiuri excelente pentru piele, sistemul respirator, cel digestiv, pentru curăţare, pentru calmare sau energizare.

În acelaşi timp, dacă vrei să te bucuri de toate beneficiile uleiurilor esenţiale, poţi începe cu pachetul Home Essentials Kit, despre care poţi citi mai multe aici.

Un alt aspect important este faptul că atunci când începi să foloseşti uleiurile esenţiale de la doTERRA şi îţi creezi un cont, ai parte de sprijinul unui consulant, care te va ajuta să faci cele mai bune alegeri şi să foloseşti uleiurile astfel încât să îţi aducă beneficii pentru sănătatea fizică şi cea emoţională.

Contactează-ne dacă vrei să ai parte de consultanţă de calitate şi toate sfaturile necesare la început.

Ne poţi scrie pe pagina de Facebook Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau să ne suni la numărul de telefon 0751-815657 (Bogdan)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *