7. Trăiește #MAI răsfățat
În weekend, de ce să nu recunoaștem, ne place să ne răsfațăm din când în când, mai ales că avem mai mult timp la dispoziție.
Dacă ești ocupat(ă) și ai multe lucruri de făcut, cel mai probabil că ele sunt pentru alții și nu pentru propria persoana. Așa că te invităm să îți rezervi un pic de timp doar pentru tine weekendul asta și să încerci una sau mai multe din următoarele activități care pe noi ne fac sa ne simțim mai relaxați și mai răsfățați.
1. Începe ziua cu o cană de apă călduță sau la temperatura camerei. În ultimele aproximativ 8 ore cât ai dormit, corpul tău probabil că nu a avut parte de hidratare, așa că oferă-i ceea ce are nevoie. Poți adăuga în cană ta de apă zeamă de lămâie sau cătină cu miere, cum ne place noua, și 1 până la 3 picături din uleiul esențial preferat: citrice (Tangerine e fantastic, de exemplu, dar toate citricele sunt savuroase și ajută la un detox blând), Smart&Sassy, Spearmint sau chiar Peppermint pentru zilele calde de vara care vor veni în curând, dar și pentru energia pe care o vei simți!
2. Răsfață-ti tenul. Printre produsele cosmetice pe care le recomandăm cu căldură de la doTERRA sunt Pore Reducing Toner (toată lumea vrea sa aibă porii cât mai puțin vizibili, nu-i asa?), întreaga gamă Verage dar mai ales Imortelle Serum, Salubelle, Antiaging Moisturizer cu parfumul divin de Rose, sau, pentru că tot e weekend și avem timp, masca pentru ten Detoxifying Mud Mask. Am putea spune, dacă ne întrebați pe noi, ca toate cosmeticele pentru ten de la doTERRA, pe lângă faptul ca sunt naturale, sunt răsfăț pur!
3. Parfumeaza-te! Încearcă uleiul de Jasmine sau Neroli, sau un blend mai deosebit, cum este Whisper, sau orice ulei îți place ție, și parfumeaza-te. Din experiența noastră, nu există un parfum mai benefic, mai plăcut sau mai natural decât uleiurile esenţiale.
4. Roagă pe cineva drag să îți facă un protocol Symphony of the Cells (găsești informații despre ele, sau despre orice alt lucru menționat în aceste articole din seria #MAI cu o simplu căutare pe site). Informează-te și alege unul potrivit pentru tine în acest moment, fie că este vorba de protocolul pentru inflamații sau cel pentru Iertare. Fiecare celula din corpul tău îți va mulțumi!
5. Programează-ţi cel puțin o activitate care îți face mare placere. O plimbare în natură, o carte, o ieșire cu prietenii – ce îți dorești tu. Ia cu tine un ulei care îți place și inhalează-l din palme. Creierul tău va asocia aroma cu situația plăcută în care te afli. Data viitoare când te simți abătut, miroase din nou uleiul și o sa vezi că aroma vine la pachet cu amintirea pozitivă și are impact dublu!
6. Fa o baie caldă. Diluează în puțin ulei fracționat de cocos sau pe sare de baie între 8 și 15 picături din uleiul preferat și relaxează-te. Noi recomandăm Eucalyptus, Roman Chamomile, Serenity, Balance, dar foarte multe uleiuri sunt potrivite acestui scop. Încearcă să uiți de tot și concentreaza-te doar pe senzatii. Bucura-te de experienta!
7. La culcare, pune în difuzor un ulei potrivit pentru tine și alege setarea intermitent. Serenity, Lavender, Cedarwood, Air sunt doar câteva opțiuni care funcționează foarte bine atunci când îți dorești un somn … de vis!
Noi ne propunem să bifam măcar 3-4 din aceste mici rasfaturi weekendul acesta. Pe voi care va tentează?
Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.
Vrei să afli mai multe despre uleiurile esenţiale şi produsele doTERRA? Scrie-ne un mesaj pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link sau contactează-ne la 0751815657 (apel sau WhatsApp).
