Uleiurile esențiale influențează genetica în mod pozitiv

---

Deciziile pe care le iei în fiecare zi îți influențează sănătatea personală. Decizia de a mânca nişte gogoși pline de grăsimi trans și zahăr sau decizia de a alerga pe banda de alergare timp de 30 de minute, îţi afectează în cele din urmă sănătatea pe termen lung. Cu cât facem mai multe alegeri bune în fiecare zi, cu atât sănătatea noastră este mai bună și riscul de îmbolnăvire este mai mic. Dar dacă deciziile tale de astăzi ar afecta nu numai sănătatea ta, ci și sănătatea urmașilor tăi şi generațiile viitoare? Oricât de ciudat ar suna, domeniul epigeneticii sugerează că acesta ar putea fi ceva ce ar trebui să luăm în considerare atunci când facem alegerile noastre zilnice.

---

Ce este epigenetica?

Epigenetica este studiul modificărilor potențial ereditare (transmisibile de la părinți la descendenți) în expresia genelor care nu implică modificări ale ADN-ului. Fiecare dintre noi are ADN unic conținut în celulele noastre – cu excepția cazului în care aveți un geamăn identic. Practic, fiecare celulă din corpul nostru conține tot ADN-ul și genele noastre care ne fac ceea ce suntem. În ciuda acestei asemănări între majoritatea celulelor, celule diferențiate îndeplinesc funcții diferite. Celulele creierului nostru acționează diferit față de celulele noastre musculare, celulele pielii îndeplinesc funcții diferite față de celulele inimii și așa mai departe. Ceea ce le diferențiază comportamentul este epigenetica. Epigenetica înțelege practic aspectul de instrucțiuni al ADN-ului nostru care îi spune ce să pornească sau să oprească, să crească sau să diminueze, și cum și când să acţioneze.

Ne moștenim genele de la părinți și ele nu pot fi modificate. Cu toate acestea, grupările metil (compuși formați din carbon și hidrogen) sunt atașate genelor care le afectează expresia – indiferent dacă genele sunt activate sau dezactivate (sau amplificate sau diminuate) pentru a exprima o trăsătură. Grupurile metil sunt influențate în diferite moduri, inclusiv alimentația, activitatea și expunerea la mediu. Deci, deși epigenetica nu ne modifică ADN-ul, ea orchestrează ce gene sunt exprimate și când.

Domeniul captivant și în dezvoltare al epigeneticii continuă să dezvăluie modul în care genomul uman este influenţat de alimentație, activitate, îmbătrânire, starea de boală și diverse substanțe. Unii experți cred că epigenetica va schimba complet modul în care tratăm boala în viitor.

---

Cum influențează uleiurile esențiale epigenetica

Cercetările de referință au arătat că, la fel ca și alte substanțe, uleiurile esențiale pot influența modul în care genele noastre se exprimă. Prin evaluarea atentă a miliarde de date, s-a descoperit că uleiurile esențiale se încadrează într-una dintre cele șase zone de influență epigenetică: circulator/respirator, digestiv/excretor, limfatic/imun, muscular/reproductiv, imunitar/nervos și scheletal/tegumentar. De exemplu, Helichrysum aparține zonei scheletice/tegumentare, Portocala zonei musculare/reproductive și Mirtul zonei circulatorii/respiratorii. Alterând epigenetica, uleiurile esențiale pot influența profund genomul uman și, prin urmare, sănătatea umană.

Pentru a afla mai multe despre această cercetare interesantă, puteţi citi cartea Synergy, It’s an Essential Oil Thing.

---

Hormonii, epigenetica și uleiurile esențiale

Hormonii unei femei fluctuează în fiecare lună în timpul anilor ei de fertilitate și apoi se modifică din nou când se termină anii fertili. Aceste fluctuații pot duce la simptomele incomode ale menstruației (crampe, modificări minore ale dispoziției, retenție de apă etc.) și menopauzei (bufeuri, uscăciune vaginală etc.). În mod similar, hormonii unui bărbat (predominant testosteronul) tind să scadă lent după vârsta de 30 de ani, ceea ce poate scădea performanța și nivelul de energie. Echilibrarea atentă a acestor hormoni este cheia îmbătrânirii sănătoase și a bunăstării în timpul anilor noștri de maturitate.

Din fericire, această cercetare revoluționară a arătat că anumite uleiuri esențiale joacă un rol în echilibrul hormonal general. În timp ce hormonii bioidentici sunt o opțiune pentru unele femei, o abordare și mai bună este de a influența pozitiv epigenetica într-un mod care să îmbunătățească echilibrul general al tuturor hormonilor cheie. Același lucru se poate spune și despre bărbați. Hormonii sunt controlați atât de strâns în corp, încât atunci când unul este deficitar sau excesiv, acest lucru se reflectă asupra ceilalorlalți hormoni ducând spre un dezechilibru semnificativ pentru mai mulți hormoni. Ceea ce au descoperit cercetătorii a fost că uleiul esențial de Rozmarin, Lămâie, Vetiver, Bergamotă, Cuișoare și Arbore de ceai au afectat pozitiv genele asociate cu hormonii feminini precum progesteronul, estrogenul și prolactina. Pentru bărbați, Busuiocul dulce, Arborele de ceai, Bergamota, Cuișoarele, Eucaliptul (Eucalyptus globulus) și Vetiverul au promovat expresia pozitivă a hormonilor masculini precum testosteronul. Știind acest lucru, putem să creăm un echilibru mai bun al tuturor hormonilor. Deci întrebarea evidentă care se pune e cum putem utiliza cel mai bine această cercetare pentru a promova funcția hormonală normală la bărbați și femei?

---

Acestea sunt formule de uleiuri esențiale menite să facă exact acest lucru (adăugate într-o o capsulă pentru un beneficiu sistemic):

Femei

O picătură din fiecare dintre următoarele într-o capsulă dimineața și seara cu alimente și apă, șase zile pe săptămână:
• Rosemary
• Lemon
• Vetiver
• Bergamot
• Clove
• Tea Tree
Alternativ, creați un amestec din părți egale din uleiurile de mai sus. Adăugați 3 picături de amestec în capsulă și luați dimineața și seara cu alimente și apă, șase zile pe săptămână.

Bărbați
O picătură din fiecare dintre următoarele într-o capsulă dimineața și seara cu alimente și apă, șase zile pe săptămână:
• Sweet basil
• Tea tree
• Bergamot
• Clove
• Eucalyptus (Eucalyptus globulus)
• Vetiver

Alternativ, creați un amestec din părți egale din uleiurile de mai sus. Adăugați 3 picături de amestec în capsulă și luați dimineața și seara cu alimente și apă, șase zile pe săptămână.

---

Aceste afirmații nu au fost evaluate de Food and Drug Administration. Produsele menționate nu au scopul de a diagnostica, trata, vindeca sau preveni vreo boală. Consultați-vă întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății.

Traducere după articolul lui Scott A. Johnsons, medic, autor şi expert în sănătate

---

Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.

Vrei să afli mai multe despre uleiurile esenţiale şi produsele doTERRA? Scrie-ne un mesaj pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link sau contactează-ne la 0751815657 (apel sau WhatsApp).