Tehnica “Ritualul pauzei”. Cum poţi folosi respiraţia şi uleiurile esenţiale pentru o stare de calm şi relaxare

Învaţă o tehnică simplă, pe care o poţi practica oricând şi de câte ori simţi că ai nevoie, cu ajutorul uleiurilor esenţiale pure. Tehnica se numeşte “Ritualul pauzei” şi e o plăcere să o practici, mai ales cu uleiurile esenţiale pure de la doTERRA.  Ştim că pentru fiecare dintre noi stresul face parte din fiecare zi, dar există unele lucruri pe care le putem face pentru a-l gestiona. Iar unul dintre aceste lucruri este “Ritualul pauzei”. Urmăreşte clipul de mai jos sau instrucţiunile pentru a învăţa cum să practici această tehnică: 1. Ia uleiul esenţial preferat (poţi folosi ADAPTIV, Wild Orange, Balance, Peace, Serenity etc.) şi pune 1-2 picături în palmă.…