-
Cafeaua, beneficii şi efecte negative. Cu ce poate fi înlocuită în mod natural pentru mai multă energie
Conform studiilor recente, aproape 90% dintre americanii de peste 18 ani consuma cafea zilnic. Motivele sunt clare: 3 din 4 adulti spun ca se simt obositi in majoritatea zilelor si 1 din 5 recunoaste ca atipesc fara sa-si dea seama cel putin o data pe saptamana. Asta se datorează faptului că este usor sa ajungem sa ne bazam pe cafeina pentru un plus de energie. Dar acest obicei poate avea efecte asupra sanatii tale. Din fericire, există alternative mai sănătoase şi la fel de eficiente. Chimia cafeinei De ce este cafeina atat e populara? Bineinteles, pentru ca functioneaza. Iar modul in care functioneaza implica procedee chimice interesante. Exista un neurotransmitator…