PASTE ALFREDO CU ULEIURI ESENȚIALE: BASIL ȘI LEMON

Superingrediente și o rețetă minunată, pe care o ținem la loc de cinste.

PASTE ALFREDO

INGREDIENTE:

250g paste de calitate

1 broccoli mic

1 ceapă

1 conservă de năut boabe

Pentru sos:

1 avocado

50g seminţe de cânepă

2-3 linguri de ulei de măsline

2 linguri de drojdie inactiva

sare

2-3 picături de ulei esenţial de Lemon

1 picătură de ulei esenţial de Basil

apă

MOD DE PREPARARE:

Se fierb pastele şi se scurg de apă

Se taie ceapa peştişori şi se căleşte cu puţin ulei de măsline. Se adaugă bucheţele mici de broccoli şi se amestecă. Când legumele sunt aproape gata, dar încă ușor crocante, se adaugă boabele de năut şi se asezonează cu sare şi piper. Se adaugă pastele.

La blender se amestecă toate ingredientele pentru sos până obţinem o consistenţă cremoasă care se servește peste pastele cu legume.

Cumpără doTERRA din mgazinul online de AICI. Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.

Cu siguranta vrei sa stii mai multe despre uleiurile esentiale pure de la doTERRA, beneficiile lor, cum le poti folosi eficient, cum le poti testa gratuit si cum poti intra în posesia lor în cel mai avantajos mod. Scrie-ne un mesaj pe Facebook pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link.