Fulgi de ovăz cu ulei esenţial de Scorţioşoară. Un bol de bucurie pentru mâine dimineaţă

Dacă vrei să îţi începi ziua cu o doză de energie şi arome speciale, încearcă acest bol cu fulgi de ovăz şi ulei esenţial de Scorţişoară. Va deveni rapid micul dejun preferat al întregii familii!

Ingrediente

45g fulgi de ovăz
125ml lapte la alegere
1 lingură seminţe de chia (opţional)
125g iaurt grecesc sau vegan
1 linguriţă extract de vanilie
2 linguriţe sirop de arţar
1 picătură ulei esenţial de Scorţişoară de la doTERRA

Instrucţiuni

Într-un borcan, cană sau un bol mic, amestecaţi fulgii de ovăz şi seminţele de chia. Deşi seminţele de chia sunt opţionale, ele sunt pline de substanţe nutritive şi conferă fulgilor de ovăz o textură similară budincii.
Adăugaţi laptele, iaurtul şi extractul de vanilie.
Adăgaţi siropul de arţar şi uleiul esenţial de Scorţişoară.
Amestecaţi fulgii de ovăz până când nu mai există cocoloaşe.
Înveliţi ermetic sau acoperiţi cu un capac şi lăsaţi la răcit în feigider.
Dimineaţa, adăugaţi deasupra fructe uscate sau proaspete, nuci mărunţite sau unt de arahide pentru un mic dejun delicios, plin de substanţe nutritive.

Poftă bună!

Vrei mai multe informaţii şi detalii despre uleiurile esenţiale? Contactează-ne pe pagina de Facebook Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la numărul de telefon 0751815657 (apel sau WhatsApp) şi te vom ajuta!

Cumpără doTERRA din mgazinul online de AICI. Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.

Cu siguranta vrei sa stii mai multe despre uleiurile esentiale pure de la doTERRA, beneficiile lor, cum le poti folosi eficient, cum le poti testa gratuit si cum poti intra în posesia lor în cel mai avantajos mod. Scrie-ne un mesaj pe Facebook pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link.