Fulgi de ovăz cu ulei esenţial de Scorţioşoară. Un bol de bucurie pentru mâine dimineaţă

Dacă vrei să îţi începi ziua cu o doză de energie şi arome speciale, încearcă acest bol cu fulgi de ovăz şi ulei esenţial de Scorţişoară. Va deveni rapid micul dejun preferat al întregii familii! Ingrediente 45g fulgi de ovăz 125ml lapte la alegere 1 lingură seminţe de chia (opţional) 125g iaurt grecesc sau vegan 1 linguriţă extract de vanilie 2 linguriţe sirop de arţar 1 picătură ulei esenţial de Scorţişoară de la doTERRA Instrucţiuni Într-un borcan, cană sau un bol mic, amestecaţi fulgii de ovăz şi seminţele de chia. Deşi seminţele de chia sunt opţionale, ele sunt pline de substanţe nutritive şi conferă fulgilor de ovăz o textură similară…