Cum foloseşti uleiul esenţial de Tămâie şi blendul On Guard pentru autoîngrijire

Termenul de autoîngrijire este unul care a intrat mai recent în vocabularul şi mai ales în practica oamenilor, iar de asta are în continuare diferite înţelesuri. O definiţie este grija indivizilor pentru propria sănătate şi stare de bine, existinsă spre membrii familiei şi cei din jur. Autoîngrijirea, definită astfel, cuprinde acţiunile efectuate cu scopul de a rămâne sănătoşi şi de a menţine o stare de bine fizică şi mentală. O altă modalitate de a privi autoîngrijirea este de a te asigura că este o acţiune sau activitate care te alimentează şi energizează, nu una care să ducă la epuizare. În acest fel, vei avea o calitate mai crescută a vieţii.…