-
Tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch cu uleiuri esenţiale pure doTERRA – VIDEO INCLUS
Una dintre cele mai eficiente metode prin care ne putem relaxa este masajul, iar folosind uleiurile esenţiale pure doTERRA efectele sunt mult sporite. Tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch poate aduce beneficii surprinzătoare, prin simplitatea și efectele sale puternice. Sugestii de uleiuri pentru tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch Tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch™ este simplă și puternică, deoarece pot fi utilizate oricare dintre uleiurile esențiale sau amestecurile de uleiuri esențiale doTERRA. Această tehnică poate fi adaptată la fiecare persoană în parte, alegând uleiul cel mai benefic pentru persoana respectivă. Pentru relaxare: Lavender, AromaTouch, Serenity, Balance, Adaptiv, Peace Pentru detensionare: DeepBlue, Frankincense, Copaiba, WinterGreen Pentru stimulare: Peppermint, Rosemary, Cypress…
-
3. Trăieşte #MAI relaxat
Relaxarea trebuie să fie în topul priorităţilor de sănătate, arată studiile făcute de Mayo Clinic, un centru medical cu peste 4,500 de medici şi cercetători angajaţi. Şi este simplu de înţeles care sunt moivele: relaxarea reduce tensiunea arterială şi durerile musculare, de spate şi de cap, îmbunătăţind concentrarea. Sunt reduse de asemenea reacţiile emoţionale precum furia şi frustrarea, ambele cu impact negativ asupra corpului. Ce înseamnă însă cu adevărat relaxarea? Nu, nu înseamnă să stai pe canapea şi să te pierzi pe Netflix. Sau să mănânci o găleată de îngheţată în timp ce faci scroll pe Facebook ori Instagram. Şi nici să fumezi ţigară după ţigară în timp ce îţi…
