-
Cum se păstrează corect uleiurile esenţiale. Sfaturile lui Dr. Scott Johnson
Uleiurile esenţiale sunt soluţii eficiente pentru a gestiona sănătatea noastră fizică şi emoţională, iar unul dintre principalele avantaje ale lor este faptul că putem să le folosim perioade îndelungate. Păstrate corect, uleiurile esenţiale îşi păstrează beneficiile terapeutice ani de zile sau chiar decenii. Printre cele mai frecvente întrebări legate de uleiurile esenţiale este cea care priveşte păstrarea lor corectă şi utilizarea lor după mai multe luni sau chiar ani de când au fost achiziţionate. Dr. Scott Johnson, Clinical Master Aromatherapist (CCMA) şi un expert în uleiuri esenţiale, autor al multor cărţi despre utilizarea lor în scop terapeutic, citează două studii care au arătat faptul că uleiuri esenţiale de Lavandă şi…
-
Oboseala şi soluţiile naturale pentru a o combate eficient. De ce cafeaua şi băuturile enrgizante nu sunt o idee bună
Oboseala este un termen folosit pentru a descrie o lipsă generală de energie sau un sentiment de oboseală. Mulți oameni din ziua de azi folosesc băuturi energizante sau shot-uri încărcate cu cofeină pentru a evita oboseala. Cu toate acestea, acest lucru poate înrăutăți lucrurile și poate contribui la oboseala. În primul rând, aproximativ 10% dintre oameni nu elimină eficient cofeina din organism din cauza polimorfismelor din gena CYP1A2, care controlează expresia enzimelor care descompun și elimină cofeina. Pe lângă factorul genetic, consumul de cofeină declanșează eliberarea de cortizol. Nivelurile ridicate de cofeină pot afecta negativ cortizolul și nivelul de energie. Prea multă cofeină vă poate suprasolicita suprarenalele (pentru a produce…
-
Relaxat cu Adaptiv
„Calmant”, „relaxant”, „reduce sentimentele de stres”, „promoveaza sentimentele înalte”, etc. sunt termeni asociați în mod obișnuit cu utilizarea aromatică a uleiurilor esențiale și există destul de multe cercetări pentru a susține aceste afirmații. Dar cercetarea clinică cu privire la capacitatea uleiurilor esențiale de a ne ajuta să ne confruntăm cu provocările și să gestionăm factorii de stres zilnic – de a ne adapta – este destul de limitată. La Convenția Together din 2019, Nicole Stevens, Director de Cercetare și Formulare a Uleiului, a discutat despre modul în care echipa ei schimbă acest lucru cu un nou amestec propriu și mai multe studii clinice inovatoare (deși stresante). Amestecul calmant Adaptiv™ este…
You May Also Like
Istoria utilizării uleiurilor esenţiale şi plantelor aromatice. Cum erau folosite în China, Egipt, Franţa, Grecia şi India
Piramida sănătăţii adevărate. Cum poţi folosi soluţii naturale pentru a trăi mai bine
Chimia emoţiilor negative. De ce sunt atât de eficiente uleiurile esenţiale în combaterea tristeţii şi anxietăţii
-
Deep Blue Touch doTERRA roll on | efect antiinflamator natural | pentru calmare durerilor articulare și musculare
Deep Blue Touch doTERRA roll on are la bază amestecul de uleiuri esențiale Deep Blue doTERRA. Este o variantă ușor de utilizat, în care amestecul de uleiuri Deep Blue doTERRA este diluat cu ulei fracționat de cocos și pregătit într-o sticluță cu biluță, pentru a putea fi mai ușor aplicat atunci când nu suntem acasă. Gândit pentru a calma și a răcori, roll-on-ul Deep Blue Touch doTERRA este un amestec îmbogățit de uleiuri perfecte pentru un masaj după o zi lungă sau un antrenament intens. Se aplică cu ușurință cu aplicatorul cu rola. Fiind utilizat la scară largă de atleți și de entuziaști ai sporturilor, doTERRA Deep Blue este produsul…
You May Also Like
Sistemul reproducător. Ce uleiuri esenţiale să foloseşti pentru echilibru hormonal şi fertilitate
STUDIU CLINIC Efectele suplimentelor din Lifelong Vitality Pack. Rezultatele confirmă beneficiile pentru organism
Cum sunt folosite uleiurile esenţiale pentru pacienţi cu PTSD, atacuri de anxietate şi depresie severă
-
Ar trebui să incluzi uleiurile esențiale în rutina ta? Răspunsul a doi medici cu peste 20 de ani de experienţă
Ar trebui să incluzi uleiurile esențiale în rutina ta? Desigur! Totuși, știm că unii dintre voi sunt încă nesiguri în privința modalităților și motivelor de utilizare a uleiurilor. Pentru a afla mai multe, vă invităm să citiţi un interviu cu Dr. Ruth Dempsey și Dr. Fernando Luís Guerra, doi membri ai dōTERRA Europe Scientific Medical Education Committee (SMEC). Dacă vreţi să aflaţi ce uleiuri şi cum să folosiţi în rutina zilnică în funcţie de priorităţile voastre de sănătate şi nevoile voastre, contactaţi-ne la 0751815657 (apel sau WhatsApp) pentru a primi sfaturile cele mai bune de la: Simona Buburuz, Aromaterapeut Certificat, Wellness Advocate, Essential Oil Safety Course graduate Bogdan Buburuz, Specialist…
-
Vine toamna – ce facem cu imunitatea?
Pe măsură ce toamna se apropie, începem să ne gândim tot mai mult la schimbările care urmează şi la provocările care pot să apară, şi să ne gândim la ce putem face pentru a le evita. Chiar dacă nu există nicio reţetă magică prin care să ocolim complet provocările sezonului rece, există totuşi un lucru foarte important pe care îl putem face, şi acesta e să ne asigurăm că organismele noaste sunt în cea mai bună stare de funcţionare. Când corpul primeşte tot ceea ce îi e necesar şi funcţionează optim, va putea trece mult mai uşor sau poate chiar va putea evita anumite probleme. Venim astăzi cu câteva sugestii…
-
Ce să faci dacă încă nu ai obţinut rezultatele dorite cu uleiuri esenţiale
Se poate întâmpla uneori să folosim uleiurile esenţiale şi să nu obţinem rezultatele dorite… ce e de făcut in aceste situații?Iată mai jos câteva recomandări pentru a imbunătăți efectele utilizării uleiurilor esențiale: 💧Încearcă mai multe metode de utilizareFiecare dintre cele 3 metode de utilizare (aromatic, topic și intern) are un impact diferit asupra corpului nostru. Spre exemplu, pentru a elimina o infecție respiratorie e posibil să fie nevoie atât de difuzare, cât și de aplicare topică. Pe măsură ce starea progresează, poate fi necesară o schimbare a metodelor utilizare. Ia in considerare varietatea de aspecte prezente in fiecare situație, utilizând mai mult de un singur ulei esențial și variind modul…
-
Câte grade sunt azi afară? Sfaturi care să te răcorească pe timp de caniculă
Ultimele zile au fost din nou toride pentru toți, și chiar daca ne place vara, totuși temperatura din termometru a urcat mai mult decât am sperat. Sunt Simona Buburuz, aromaterapeut certificat, și în următoarele rânduri va voi prezenta câteva sugestii care sa va ajute sa va racoriti.Hai sa începem! Numărul 1: Uleiul esențial de MentaAre un efect răcoritor atunci cand e aplicat pe piele, așa ca e extraordinar în zilele călduroase de vara. Eu am descoperit asta acum 3 veri, când eram însărcinată și suportam foarte greu căldura. Mi se făcea rău de câteva ori pe parcursul zilei, și salvarea mea era un roll-on cu Menta de care nu ma…
You May Also Like
Pachetul pentru ea: 5 idei de cadouri care chiar i-ar plăcea iubitei sau soţiei tale
Soluţii naturale pentru igiena orală. Cum poţi folosi uleiurile esenţiale şi produsele pe baza lor
Tehnica “Ritualul pauzei”. Cum poţi folosi respiraţia şi uleiurile esenţiale pentru o stare de calm şi relaxare
-
Plimbare în lanul de Lavandă lângă Cluj
O bucurie pe care în ultima vreme reuşim să ne-o facem aproape în fiecare an este o plimbare într-o plantaţie de Lavandă. Peisajul e cu adevărat deosebit, plimbarea e liniştitoare şi movul florilor te îmbie la visare, iar pozele care ies sunt speciale, bune de privit tot anul, când vrei să îţi umpli sufletul de vară! Şi cu fiecare asemenea ocazie luăm uleiul de Lavandă cu noi să îl pozăm, îl redescoperim şi de reîndrăgostim de el! Timpul florilor de lavandă e scurt, dar in restul anului, în toate situaţiile în care avem nevoie de linişte şi odihnă, ne putem bucura de acest ulei esenţial, de esenţa calmantă a florilor…
-
Uleiul esenţial de trandafir reduce stresul şi anxietatea în rândul asistentelor medicale
Asistentele sunt piatra de temelie a asistenței medicale, deoarece sunt în prima linie în îngrijirea pacientului. Asistentele din sala de operaţie sunt însă frecvent expuse la situaţii de stres ridicat care pot creste stresul şi anxietatea şi pot reduce acurateţea la locul de muncă. Un studiu clinic a investigat efectele inhalării uleiului esențial de trandafir asupra stresului/anxietății la locul de muncă și a acurateței în rândul asistentelor care lucrează în sala de operație. Două picături de ulei esențial de trandafir (diluție 40%) au fost adăugate în bumbac, iar asistentele au plasat bumbacul pe buza superioară și au inhalat timp de 10 minute. Grupul placebo a inhalat soluție salină normală din…
