-
dōTERRA Adaptiv şi importanța practicii mindfulness. Trei paşi simpli pentru a atinge starea de prezenţă
Atitudinea proactivă față de sănătatea mentală ne deschide calea către liniște și adaptabilitate. Acest lucru este mai simplu și mai validat științific ca oricând, datorită practicii mindfulness. Ce se înțelege prin mindfulness? Mindfulness este o practică de conștientizare a momentului prezent. A fi „mindful” înseamnă a fi prezent la un nivel superior, a conștientiza intens mediul în care te afli și ceea ce faci, fiind totodată capabil să reacționezi la ceea ce se întâmplă în jur. Oricine poate atinge starea de mindfulness, dar pentru a dezvolta această capacitate, este nevoie de practică dedicată! Există câteva metode care te pot ajuta să-ți cultivi abilitatea de a fi prezent. Știința din spatele…
-
Copii mici, provocări mari – cum le-am gestionat cu uleiurile esenţiale doTERRA
Febra moderata și foarte mare a fost pana acum primul simptom ca Zeni se confruntă cu ceva, și am povestit cu alte ocazii despre experienta noastră cu febra si uleiurile. Dar de data asta a fost altfel. Chiar dacă nu a fost cu febră deloc, simptomele au fost intense și neplăcute, desi de obicei scapam ieftin, de data asta ne-a prins o viroza în toată regula. În prima zi m-am trezit eu cu durere de gat și secretii nazale, apoi am început amândoi sa strănutam zdravan și in partea a doua a zilei am observat ca și Zeni (2 ani și 9 luni) are nasul înfundat. Eu am început sa…
-
ULEIURILE ESENŢIALE SUNT SIGURE ÎN SARCINĂ ȘI ALĂPTARE? Răspunsul dat de o moasă cu peste 20 de ani de experienţă
Uleiurile esenţiale doTERRA sunt sigure pentru a fi utilizate în sarcină şi alăptare, confirmă Stephanie Fritz (Moaşă Licenţiată, Certificată Profesional) cunoscută și sub numele de Moașa esențială, şi care are o practică de mare succes din 2000. Ea este autoarea cărții Uleiuri esențiale pentru sarcină, naștere și bebeluși, care s-a vândut în peste 100.000 de exemplare, şi care a fost sursa mea de inspiraţie pentru utilizarea uleiurilor esenţiale în perioada sarcinii şi a alaptării, şi pe care o recomand cu mare căldură tuturor mămicilor şi viitoarelor mămici. “Răspunsul scurt este să evitați Clary Sage în timpul sarcinii și Menta în timpul alăptării. Vei găsi peste tot avertismente despre ce uleiuri…
-
VIDEO Cum sprijinim în mod eficient sistemul imunitar, pe toate planurile
Sistemul imunitar este felul în care corpul nostru se protejează. Sistemul imunitar poate fi privit din trei perspective: protecţie, întărire, răspuns. Dr Hill, un expert în sănătate şi uleiuri esenţiale, fondator al doTERRA, vorbeşte despre cum putem sprijini în mod eficient sistemul imunitar, folosind uleiuri esenţiale şi produse naturale. Sistemul imunitar are o componentă internă şi una externă, iar atunci când vrem să ne asigurăm că acesta funcţionează optim, este bine să avem în vedere ambele aspecte. Iar sistemul imunitar e dependent atât de alimentaţie, cât şi de stres şi odihnă, dar şi de felul în care ne protejăm. Sistemul imunitar ajută corpul să fie sănătos. Este compus din ţesuturi,…
-
Tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch cu uleiuri esenţiale pure doTERRA – VIDEO INCLUS
Una dintre cele mai eficiente metode prin care ne putem relaxa este masajul, iar folosind uleiurile esenţiale pure doTERRA efectele sunt mult sporite. Tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch poate aduce beneficii surprinzătoare, prin simplitatea și efectele sale puternice. Sugestii de uleiuri pentru tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch Tehnica de masaj al mâinilor AromaTouch™ este simplă și puternică, deoarece pot fi utilizate oricare dintre uleiurile esențiale sau amestecurile de uleiuri esențiale doTERRA. Această tehnică poate fi adaptată la fiecare persoană în parte, alegând uleiul cel mai benefic pentru persoana respectivă. Pentru relaxare: Lavender, AromaTouch, Serenity, Balance, Adaptiv, Peace Pentru detensionare: DeepBlue, Frankincense, Copaiba, WinterGreen Pentru stimulare: Peppermint, Rosemary, Cypress…
You May Also Like
Sistemul reproducător. Ce uleiuri esenţiale să foloseşti pentru echilibru hormonal şi fertilitate
O nouă eră în sănătate. De ce au ajuns uleiurile esenţiale soluţiile naturale folosite de milioane de oameni
Soluţii naturale pentru igiena orală. Cum poţi folosi uleiurile esenţiale şi produsele pe baza lor
-
Trăieşte #MAI sănătos şi frumos. 31 de zile de idei și sfaturi pentru starea ta de bine
În luna mai venim spre tine cu idei și sfaturi zilnice despre cum poți avea un stil de viață mai sănătos. Sunt lucruri pe care le aplicăm și noi în viața noastră și pe care încercăm să le îmbunătățim. Sigur, toate vor include uleiuri esențiale și produse pe baza lor, dar vei găsi și informații despre cum să îți susții sănătatea generală și starea de bine prin tehnici complementare și practici cu beneficii dovedite. Vino alături de noi în aceast maraton de 31 de zile și transformă obiceiurile tale pentru un stil de viață mai sănătos și frumos. Urmăreşte articolele şi postările noastre cu #MAI şi încearcă să aplici sfaturile…
-
Felicitări! Tocmai ai comandat cele mai pure uleiuri esenţiale
Felicitări! Tocmai ai comandat cele mai pure uleiuri esenţiale, de la doTERRA, şi probabil că ţi-ai creat şi un cont de membru, care vine cu atâtea avantaje: acces la programul LRP = oferte speciale, puncte cadou, consultanţă etc.)Asta înseamnă că ai păşit pe drumul aromat spre sănătate şi bunăstare pe toate planurile, şi cred că abia aştepţi să primeşti pachetul! Sunt convinsă că te-ai gândit în ce scop o să le foloseşti şi că ai deja o mulţime de idei. În mod obişnuit, durează aproximativ 5 zile lucrătoare până când ajung la tine sticluţele minunate.Ca să fii pregătit de acţiune, ce poţi să faci tu până atunci? Informează-te despre cum…
-
Cum gestionezi eficient reacţiile la schimbările anotimpurilor. TriEase este combinaţia eficientă care oferă sprijin de sezon
TriEase Softgels au fost gândite să ofere sprijin în timpul disconfortului cauzat de schimbările de sezon, când ameninţările din mediul înconjurător sunt des întâlnite. Beneficiile uleiurilor esenţiale în această perioadă sunt folosite pentru a aduce ameliorarea disconfortului şi pentru a susţine starea de bine, iar aceste beneficii sunt susţinute de ştiinţă. Fiecare capsulă TriEase conţine părţi egale din uleiurile esenţiale de Lemon, Peppermint şi Lavender şi e uşor de folosit pentru a oferi protecţie şi calmare a efectelor schimbărilor de sezon din primăvară până în toamnă. Utilizatorii experimentaţi ai uleiurilor esenţiale sunt conştienţi de efectele benefice ale combinaţiei de uleiuri esenţiale de Lemon, Lavender şi Peppermint. Uleiul esenţial de Lemon…
You May Also Like
Cei trei paşi pe care i-am făcut noi pentru o viaţă mai sănătoasă
Tehnica “Ritualul pauzei”. Cum poţi folosi respiraţia şi uleiurile esenţiale pentru o stare de calm şi relaxare
Reţetarul doTERRA pentru o familie sănătoasă. Cum folosim cele mai utile uleiuri esenţiale pentru familie şi casă
-
Ce beneficii are chimia uleiurilor esenţiale de citrice pentru corpul tău
Citricele se regăsesc în mod uzual în băuturi şi alimente din toată lumea. De la portocală sau lămâie la unele mai puţin cunoscute, cum ar fi bergamota, există o mulţime de citrice disponibile. Trei dintre cele mai cunoscute sunt grepfrut, lămâie şi mandarină, din care se obţin uleiuri esenţiale pure doTERRA cu acelaşi nume. Uleiurile esenţiale de Grapefruit şi Tangerine (Mandarină) de la doTERRA conţin aproape în întregime compusul numit Limonen – 99% mai exact. Uleiul de Lemon conţine de asemenea alţi compuşi – terpeni – pe lângă Limonen. De ce contează această concentraţie mare de Limonen? Pentru că joacă un rol important în proprietăţile de detoxifiere şi curăţare ale…
-
Home Essentials Kit – cel mai util pachet pentru acasă este la ofertă specială în luna martie
Pachetul Home Essentials Kit este de departe cea mai bună alegere de început! Uleiurile esenţiale pure şi blendurile exclusive din pachet te ajută să gestionezi 80% din toate problemele de sănătate care apar într-o familie. Asta pentru că Home Essentials Kit conţine cele mai utile uleiuri esenţiale pentru respiraţie, imunitate, dureri, digestie, piele şi stări emoţionale! În pachet ai uleiurile esenţiale de Tămâie, Mentă, Lămâie, Lavandă, Oregano şi Arbore de ceai, iar pe lângă acestea ai şi amestecurile exclusive OnGuard (pentru imunitate), Air (pentru respiraţie), ZenGest (pentru digestie) şi DeepBlue (pentru dureri). Cumpără în luna martie pachetul Home Essentials Kit (290,25 € Euro / 1.450 lei) şi ai parte de…
