26. Trăiește #MAI conectat


Să fie clar de la început: nu vă recomandăm să fiți mai conectați la Wi-Fi și la rețelele de socializare. Dimpotrivă, am putea spune! Azi vom vorbi despre conexiunile care chiar contează.

Cu tine

“Cine sunt eu?” Este o întrebare pe care merită să ți-o pui, indiferent de vârstă, indiferent de moment. Ești jobul pe care îl ai sau diploma pe care o deții? Ești țara în care te-ai născut sau credința în care ai fost botezat? Ești familia ta, numele pe care l-ai primit la naștere? Ești toate acestea sau ceva mai mult?

Suntem definiți de poza de profil de pe rețeaua de socializare, de kilogramele de pe cântar, de opiniile politice sau lipsa lor, de studii și de toate acțiunile pe care le întreprindem. Însă cum ne vedem noi pe noi și cât de conectați suntem cu noi înșine?

Fă-ți timp să meditezi asupra acestor lucruri, să descoperi cine ești cu adevărat, dincolo de etichete și păreri – inclusiv cele pe care le ai tu despre ține.

Încearcă exercițiul de introspecție: “Cine sunt eu?”

  1. Găsește un moment și loc unde să nu te deranjeze nimeni. Orice moment al zile este bun.
  2. Închide telefonul, televizorul și orice alt dispozitiv care te poate distrage.
  3. Ia loc pe un scaun sau o canapea într-o poziție relaxată, cu spatele drept.
  4. Pentru câteva momente urmărește corpul tău, sentimentele și gândurile pe care le ai, fiind conștient că tu le observi – ceea ce înseamnă că “tu” ești altceva, ceva din exterior care le privește. Concentrează-te pe acest lucru.
  5. Vei descoperi că la un moment dat te gândești la ce a sau ai o anumită stare, după care se schimbă rapid. Intreabă-te cine este conștient de aceste lucruri, cine le observă. Concentrează-te pe această întrebare fără sa analizezi sau să dezbați subiectul.
  6. Pune-ți această întrebare de fiecare dată când un gând nou apare și ești conștient de el.
  7. După câteva minute din acest proces, începe sa îți pui întrebarea “Cine sunt eu?”
  8. Pune-ți întrebarea și așteaptă răspunsul fără să te gândești la el. Atât întrebarea cât și răspunsul trebuie să fie fără cuvinte. E posibil dacă te concentrezi asupra procesului.
  9. Treptat, practicând această meditație, răspunsul va fi clar pentru tine. E o cunoaștere intuitivă, care îți umple ființa de certitudine.
  10. Repetând acest exercițiu vei avea o minte mai calmă și vei începe sa experimentezi o stare de pace interioară. În timp, odată ce progresezi, încearcă doar să fii, fără să te mai gândești la asta. Doar există în liniștea și calmul pe care le experimentezi.

Cu alții

“Suntem ființe sociale”, am tot auzit spunându-se în legătură cu măsurile de distanțare fizică/socială impuse pe durata pandemiei. Însă social nu înseamnă doar ieșiri pe terase ori la film în grup, cum nu înseamnă nici rețele online.

Tânjim conexiunea cu alții pentru că ne regăsim în ei, pentru că toți căutăm înțelegere, empatie și acea legătură adâncă pe care în ultima vreme am cam pierdut-o ca și populație.

Cum facem acest lucru? Ascultând, acționând cu compasiune și ajutând acolo unde ni se cere asta. Oferind zâmbete sincere și îmbrățișări calde.

Conexiunea trebuie să fie autentică pentru a aduce cu adevărat acel sentiment de uniune. Se aplică în toate relațiile și e bine să nu fie forțată, dacă nu aduce bucurie. Pentru că altfel nu trăim conectați ci doar alăturați.

Uleiurile esențiale ale conectării

Pentru a vedea ce uleiuri esențiale pure doTERRA putem folosi pentru a încuraja această conectare, ne inspirăm din cartea “Emoții esențiale”, unde avem două exemple, dar și uleiurile recomandate precum și practicile (introspecție prin întrebări clare, afirmații și vizualizări):

  1. Conectat emoțional

💧 Marjoram, Vetiver, Cedarwood, Geranium, Lime, Ylang Ylang, Whisper, Holiday Joy
❓ De cine sau de ce sunt deconectat? Ce ma împiedică să am această conexiune?
📣 Pot acum să mă conectez și să îmi ascult vocea interioară. Mă pot conecta în siguranță cu corpul, mintea și inima mea.
👁 Vezi o rețea de lumină care îți conectează mintea, inima și întreg corpul. Ascultă-ți respirația.

2. Conectat spiritual

💧 Frankincense, Melissa, Roman Chamomile, Sandalwood, Spikenard, Rose, Peace, Yarrow | Pom, Arise
❓ Ce este necesar pentru ca să mă conectez cu Sinele meu Superm? Ce este necesar ca eu să pot procesa sentimentele de rușine, vină sau abandonare?
📣 Mă pot conecta acum cu Divinul, sunt iubit și mereu acceptat.

👁 Vezi cum lumina conectează creștetul capului tău cu cerul. Imaginează-ți creștetul cum se deschide și permite luminii să te inunde.

Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.

Vrei să afli mai multe despre uleiurile esenţiale şi produsele doTERRA? Scrie-ne un mesaj pe pagina Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la urmatorul link sau contactează-ne la 0751815657 (apel sau WhatsApp).

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *