-
1. Trăiește #Mai fericit
Uleiurile esențiale de citrice sunt considerare “uleiuri ale fericirii“, și nu întâmplător! Studiile au arătat că uleiurile esențiale de citrice conțin compuși aromatici care trec bariera hematoencefalică atunci când sunt inhalaţi, având un impact direct asupra zonelor din creier care controlează sentimentele de anxietate și depresie. Atunci când te confrunți cu astfel de sentimente, încearcă uleiurile esențiale de Lemon, Tangerine, Wild Orange, Lime, Clementine, Bergamot sau Grapefruit. De ce e important să îți gestionezi emoțiile negative? Studiile arată că stresul, anxietatea și stările depresive ne fac mai vulnerabili în fața bolilor, slăbind sistemul nostru imunitar. De asemenea, stările emoționale influențează sistemul nervos, digestiv, respirator și circulator – deci sănătatea întregului…
-
Sprijină digestia cu uleiuri esenţiale. Reţete şi metode de utilizare care să te ajute
Un sistem digestiv sănătos ne ajută mult când vine vorba de a ne simţi puternici, plini de energie şi în formă. În aceeaşi direcţie, problemele digestive pot să însemne mult mai mult decât un deranjament stomacal – ele pot contribui la o imunitate scazută, creştere în greutate, lipsă de energie şi alte probleme în corp. Pentru ca organismul să funcţioneze la nivel optim, trebuie să îi furnizăm nutrienţii şi energia de care are nevoie. Pe lângă consumul alimentelor nutritive, unele uleiuri esenţiale pot ajuta la sprijinirea digestiei sănătoase şi la alinarea disconfortului. În loc să suferi efectele neplăcute ale problemelor digestive, cum sunt deranjamentele stomacale, gazele, balonarea şi altele, poţi…
-
Uleiul esenţial de Tangerine (Mandarină) de la doTERRA. Beneficiile fructului cu o bogată istorie terapeutică
Mandarina are o istorie lungă de utilizare în practicile de sănătate pe bază de plante. Aroma dulce și delicată a mandarinei ajută la calmarea sentimentelor anxioase și la gestionarea stresului. Beneficii Primare: — Curăţare și purificare — Adaugă un gust acrișor la produse de patiserie — Energizează și trezește simţurile Utilizări: ■ Utilizaţi-l într-un spray universal pentru a ajuta la îndepărtarea grăsimii și a lăsa în urmă un miros răcoritor. ■ Adăugaţi o picătură în apă sau suc pentru un suport antioxidant. ■ Creaţi o soluţie pentru clătirea coșului de gunoi cu bicarbonat de sodiu, săpun castil și ulei de Mandarină. ■ Combinaţi cu iaurt și brânză de vaci pentru…
-
Uleiurile esenţiale de citrice. Ce beneficii au pentru sănătate fizică şi emoţională şi cum se folosesc
O mulţime de uleiuri esenţiale obţinute din citrice sunt printre preferatele celor care utilizează uleiurile pure doTERRA. Printre ele se numără Begamot, Grapefruit, Lemon, Lime, Tangerine şi Wild Orange (Portocală Sălbatică). Toate uleiurile esenţiale pure de citrice sunt obţinute din coaja fructului, prin presare la rece. Aceste uleiuri esenţiale sunt extraordinar de folosit intern sau aromatic, dar pot fi utilizate şi topic, aplicate pe piele. Cea mai mare asemănare între cele şase uleiuri esenţiale de citrice este abilitate lor de a influenţa emoţiile. Majoritatea acestor uleiuri esenţiale, adică Grapefruit, Lemon, Lime, Tangerine şi Wild Orange, ajută la îmbunătăţirea stării de spirit şi a energiei. De partea cealaltă, Bergamot are un…
