Oboseala şi soluţiile naturale pentru a o combate eficient. De ce cafeaua şi băuturile enrgizante nu sunt o idee bună

---

Oboseala este un termen folosit pentru a descrie o lipsă generală de energie sau un sentiment de oboseală. Mulți oameni din ziua de azi folosesc băuturi energizante sau shot-uri încărcate cu cofeină pentru a evita oboseala. Cu toate acestea, acest lucru poate înrăutăți lucrurile și poate contribui la oboseala.

În primul rând, aproximativ 10% dintre oameni nu elimină eficient cofeina din organism din cauza polimorfismelor din gena CYP1A2, care controlează expresia enzimelor care descompun și elimină cofeina. Pe lângă factorul genetic, consumul de cofeină declanșează eliberarea de cortizol. Nivelurile ridicate de cofeină pot afecta negativ cortizolul și nivelul de energie. Prea multă cofeină vă poate suprasolicita suprarenalele (pentru a produce cortizol în exces) și le poate face să funcționeze mai puțin eficient.

O soluție mai naturală pentru oboseală poate fi uleiul esențial de Mentă (Peppermint). Un articol de revizuire a raportat că mentolul din mentă poate crește metabolismul energetic celular prin stimularea sistemului nervos central. Mai exact, mentolul stimulează cortexul suprarenal pentru a spori energia. În plus, cercetările clinice arată că menta crește vigilența și îmbunătățește prospețimea mentală.

Sfatul nostru, dar şi a lui Scott A. Johnson, expert în aromaterapie şi sănătate naturală, este să inspirați uleiul esenţial de Peppermint atunci când vă simțiți obosiţi sau să puneți o picătură pe limbă pentru a promova vigilența și prospețimea mentală.

Pe lângă asta, uleiul esenţial de Peppermint (Mentă) de la doTERRA are următoarele beneficii terapeutice:

• susţine sistemul digestiv şi cel respirator când este folosit intern
• folosit aromatic, ajută la eliberarea căilor respiratorii şi la sănătatea plămânilor, crescând aportul de oxigen
• poate reduce simptomele alergiilor
• util în reducerea temperaturii corpului
• ajută la reducerea tensiunilor, inclusiv în zona capului şi a celor musculare, articulare
• are efecte de reducere a inflamaţiilor, fiind folosită în mod tradiţional pentru aceste beneficii
• util în cazurile de pierdere a simţului mirosului, datorită aromei intense

De asemenea, în loc de cafea, care vine cu efecte negative, puteţi încerca suplimentele Mito2Max, Complexul de Energie si Vitalitate a fost formulat pentru a fi pe termen lung o alternativa sanatoasa la bauturile pline de stimulanti si suplimentele alimentare.

Mito2Max este o combinatie originala de extracte standardizate din plante si cofactori metabolici care sustin eficienta in locul in care este produsa energia: celulele noastre. Acetyl-L-Carnitina, cordycepsul, extractul de radacina de ginseng american, extractul din frunze de ginkgo, extractul de radacina de ashwagandha, acidul alpha-lipoic, coenzyma Q10, si dihidratul de quercetin functioneaza in directia imbunatatirii nivelurilor de energie, vitalitate si a capacitatii aerobice.

Pentru mentinerea nivelurilor de energie zilnica luati 2 capsule Mito2Max atat cu masa de dimineata cat si cu cea de pranz, sau la nevoie, pentru a sustine vitalitatea, energia si acuitatea mentala.

---

Vrei mai multe informaţii şi detalii despre uleiurile esenţiale? Contactează-ne pe pagina de Facebook Uleiuri esenţiale cu Simōna & Bōgdan sau la numărul de telefon 0751815657 (apel sau WhatsApp) şi te vom ajuta!

Cumpără doTERRA la preţ de membru (25% reducere) prin crearea unui cont cu un click AICI.